Allectio, c’est aujourd’hui 22 parcours, 198 chapitres et 1 119 capsules, soit environ 93 heures de contenu. La question que tout le monde se pose avant de télécharger est simple : qu’est-ce qu’on peut lire sans payer ? Réponse ci-dessous, parcours par parcours, chapitre par chapitre.
Ce que tu peux lire librement, et ce que débloque l’abonnement
Allectio, c’est 22 parcours, 198 chapitres et 1 119 capsules de lecture, soit environ 93 heures de contenu. La moitié est ouverte à tout le monde, sans carte bancaire. L’abonnement débloque la seconde moitié, celle qui va au bout de chaque sujet.
Comment ça marche, en trois phrases
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Tu vois le sommaire complet de chaque parcours, chapitre par chapitre, avant même de t’inscrire. Rien n’est caché.
Gratuit ou réservé
Chaque chapitre porte une étiquette. Les chapitres Gratuit se lisent immédiatement. Les chapitres Abonnement demandent un compte actif.
Elle suit son chapitre
Une capsule est toujours accessible si son chapitre l’est. Pas de demi-lecture, pas de paragraphe coupé au milieu.
Concrètement : dans presque tous les parcours, les premiers chapitres sont ouverts. Tu peux donc tester la méthode Allectio en profondeur — plusieurs heures de lecture, des cas concrets, des exercices et les quiz — avant de décider si tu veux la suite.
Le détail parcours par parcours
| Parcours | Chapitres | Dont gratuits | Capsules | Dont gratuites | Durée | Accès |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Les Fondations de l’Attraction Humaine | 12 | 12 | 48 | 48 | ~4 h | 100 % gratuit |
| La Compréhension | 6 | 6 | 48 | 48 | ~4 h | 100 % gratuit |
| Les 50 Biais qui Influencent nos Relations | 9 | 9 | 45 | 45 | ~3 h 45 | 100 % gratuit |
| Anatomie d’une Erreur Relationnelle | 4 | 4 | 20 | 20 | ~1 h 40 | 100 % gratuit |
| Les Facteurs Humains dans les relations | 8 | 4 | 27 | 16 | ~2 h 15 | 4 gratuits +4 |
| La Perception | 8 | 4 | 48 | 24 | ~4 h | 4 gratuits +4 |
| Incertitude : apprendre à dire « Je ne sais pas » | 9 | 4 | 45 | 20 | ~3 h 45 | 4 gratuits +5 |
| Ego : l’Ennemi Invisible | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Stress, Fatigue et Relations | 14 | 6 | 71 | 30 | ~5 h 55 | 6 gratuits +8 |
| L’Art de la Communication Humaine | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Apprendre à Écouter | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Dire les Choses Difficiles | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Poser ses Limites | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Désamorcer un Conflit | 12 | 6 | 60 | 30 | ~5 h | 6 gratuits +6 |
| Les Facteurs Humains | 6 | 3 | 47 | 30 | ~3 h 55 | 3 gratuits +3 |
| Les fondations de la Femme moderne | 6 | 3 | 48 | 24 | ~4 h | 3 gratuits +3 |
| Les Conflits | 6 | 3 | 48 | 24 | ~4 h | 3 gratuits +3 |
| Les Fondations de la rencontre / Parcours Femme | 6 | 3 | 48 | 24 | ~4 h | 3 gratuits +3 |
| Les Fondations de l’Homme Moderne | 6 | 2 | 48 | 16 | ~4 h | 2 gratuits +4 |
| Les Fondations de la Rencontre / Parcours Homme | 6 | 1 | 48 | 8 | ~4 h | 1 gratuit +5 |
| Quand l’Émotion prend les Commandes | 12 | 1 | 60 | 5 | ~5 h | 1 gratuit +11 |
| La prise de décision | 8 | 0 | 60 | 0 | ~5 h | Abonnement |
| Total | 198 | 101 | 1 119 | 562 | ~93 h | — |
Précisément, quels chapitres sont gratuits ?
Les Fondations de l’Attraction Humaine — les 12 chapitres sont gratuits
- Monde 1 · Bienvenue dans la matrice
- Monde 2 · Votre cerveau vous ment… ou presque
- Monde 3 · L’attraction n’est pas un choix
- Monde 4 · La chimie des émotions
- Monde 5 · L’attachement, ce logiciel d’enfance
- Monde 6 · Le désir et la tension
- Monde 7 · Le charisme démonté
- Monde 8 · Les pièges modernes
- Monde 9 · Se faire comprendre
- Monde 10 · Quand ça chauffe
- Monde 11 · Durer
- Monde 12 · Les humains, partout
La Compréhension — les 6 chapitres sont gratuits
- Comprendre, c’est quoi au juste ? (les fondations)
- Les filtres invisibles (ce qui déforme ta lecture)
- Écouter vraiment (la porte d’entrée)
- Lire l’autre (décoder l’invisible)
- Se faire comprendre (l’autre moitié du pont)
- La compréhension profonde (créer du lien)
Les 50 Biais qui Influencent nos Relations — les 9 niveaux sont gratuits
- Niveau 1 · La première impression : ce que ton cerveau décide en 100 ms
- Niveau 2 · Ce que je crois voir en toi : la machine à attribuer
- Niveau 3 · Le filtre invisible : confirmation, mémoire et négativité
- Niveau 4 · Le cœur qui calcule : quand l’émotion pilote le jugement
- Niveau 5 · Le poids du groupe : l’influence sociale invisible
- Niveau 6 · Les comptes que je tiens : réciprocité, perte et équité
- Niveau 7 · Les raccourcis du jugement : les heuristiques au quotidien
- Niveau 8 · Le miroir déformant : moi, vu par moi
- Niveau 9 · Quand ça dure ou quand ça casse : la relation dans le temps
Anatomie d’une Erreur Relationnelle — les 4 chapitres sont gratuits
- Le mythe de l’intention
- Les facteurs humains cachés
- Le moment de bascule
- Réparer et prévenir
Ego : l’Ennemi Invisible — 6 chapitres gratuits sur 12
- Le gardien invisible
- Le statut : la monnaie invisible
- L’humiliation
- Le besoin d’avoir raison
- Les armures
- L’escalade
- Avec l’abonnement : La réputation · Désarmer l’ego en temps réel · La comparaison, le voleur silencieux · Le ressentiment, la dette invisible · L’ego de position · Vivre avec un ego apaisé
Stress, Fatigue et Relations — 6 chapitres gratuits sur 14
- L’état avant le contenu
- Le sommeil : la dette qui parle à ta place
- La faim : le corps qui négocie
- Le stress aigu : le mode urgence
- Le stress chronique : l’usure invisible
- La surcharge cognitive : le trop-plein
- Avec l’abonnement : La fatigue de décision · L’alcool · L’irritabilité · Vingt-trois heures, l’heure du pire · Les protocoles à deux · Les règles qui tiennent · Le protocole d’état · Ce que l’état n’excuse pas
L’Art de la Communication Humaine — 6 chapitres gratuits sur 12
- Écouter, vraiment
- Reformuler avant de répondre
- L’art de la question
- Le silence
- Le corps parle avant toi
- Le canal change le message
- Avec l’abonnement : Le contexte fait le sens · Demander sans faire deviner · Le désaccord qui ne casse rien · Le feedback · Les conversations difficiles · Vivre avec sa communication
Apprendre à Écouter — 6 chapitres gratuits sur 12
- Écouter n’est pas attendre son tour
- Ce qui t’empêche d’écouter
- Le silence utile
- Les questions qui ouvrent
- Reformuler sans déformer
- Entendre ce qui n’est pas dit
- Avec l’abonnement : Écouter sans vouloir résoudre · Écouter quand tu n’es pas d’accord · Écouter quand ça t’attaque · Écouter la détresse · Écouter à plusieurs · Devenir quelqu’un qui écoute
Dire les Choses Difficiles — 6 chapitres gratuits sur 12
- Ce que tu veux vraiment obtenir
- Le moment, le lieu, le canal
- La première phrase
- Les faits d’abord
- Le dosage et le rythme
- Décidé ou négociable
- Avec l’abonnement : Encaisser la réaction · Dire non · Reconnaître ton erreur · Annoncer une fin · Annoncer à qui est fragile, annoncer à plusieurs · Vivre avec ce que tu as dit
Poser ses Limites — 6 chapitres gratuits sur 12
- Savoir où est ta limite
- Le prix du oui automatique
- Dire non sans te justifier
- Ni paillasson ni bulldozer
- Demander, c’est aussi poser une limite
- Le consentement dans les deux sens
- Avec l’abonnement : Négocier sans te trahir · Tenir quand on insiste · La culpabilité après le non · Les limites au travail · Les limites avec les proches · Quand la limite n’est pas respectée
Désamorcer un Conflit — 6 chapitres gratuits sur 12
- La mécanique de l’escalade
- Les trois secondes qui décident
- Faire baisser la température
- De quoi vous vous disputez vraiment
- Faits, interprétations, intentions
- Derrière la position, l’intérêt
- Avec l’abonnement : Le protocole quand ça chauffe · Le conflit à plusieurs · Face à l’agressivité · Trouver un accord qui tient · Réparer après · Les conflits sans solution
La Perception — 4 chapitres gratuits sur 8
- Percevoir n’est pas voir
- Les sens, portes du réel et leurs limites
- L’attention : je vois ce que je cherche
- Le cerveau prédictif
- Avec l’abonnement : Percevoir les autres · Les biais de perception · Perception, émotion et corps · Affiner sa perception
Incertitude : apprendre à dire « Je ne sais pas » — 4 chapitres gratuits sur 9
- Le vertige de l’incertitude
- Le besoin de certitude
- Les illusions de savoir
- La puissance du « Je ne sais pas »
- Avec l’abonnement : Probabilités et pensée nuancée · Décider dans le brouillard · L’incertitude relationnelle · Apprendre et grandir par le doute · Habiter l’incertitude au quotidien
Les Facteurs Humains dans les relations — 4 chapitres gratuits sur 8
- Pourquoi ce parcours existe
- Deux cerveaux, deux histoires
- Première rencontre — une situation, deux cerveaux
- Les erreurs de perception
- Avec l’abonnement : Le temps · Les désirs · Construire une équipe · Éviter les catastrophes et projet final
Les Facteurs Humains — 3 chapitres gratuits sur 6
- Les fondations des facteurs humains
- Adapter les facteurs humains aux relations humaines
- Le Manuel Allectio
- Avec l’abonnement : Les situations du quotidien · Les simulations · L’expertise
Les Conflits — 3 chapitres gratuits sur 6
- Comprendre le conflit (l’anatomie d’une friction)
- Les déclencheurs cachés (biais, stress, perception)
- Les émotions dans le conflit (le feu sous la glace)
- Avec l’abonnement : Désamorcer et communiquer · Résoudre et réparer · Prévenir et grandir
Les fondations de la Femme moderne — 3 chapitres gratuits sur 6
- Qui es-tu vraiment ? (sortir du brouillard)
- La chimie du désir
- Une confiance inébranlable
- Avec l’abonnement : Le code secret des hommes · L’autorité naturelle (le frame) · Ton style, ton aura
Le sommaire chapitre par chapitre des autres parcours (Fondations de la Rencontre — Parcours Femme et Parcours Homme, Fondations de l’Homme Moderne, Quand l’Émotion prend les Commandes, La prise de décision) est consultable directement dans l’application, avant toute inscription.
Commence par ce qui est gratuit
101 chapitres, soit environ 47 heures de lecture, sont accessibles sans abonnement et sans carte bancaire. Télécharge l’application et ouvre le premier parcours.
Télécharger AllectioLes parcours en images
Voici les parcours illustrés, avec pour chacun son volume de chapitres et le nombre de chapitres ouverts sans abonnement. Les parcours qui n’apparaissent pas encore en visuel figurent tous dans le tableau ci-dessus.
Les Fondations de l’Attraction Humaine
Psychologie, perception et connexion : comprendre ce qui nous rapproche vraiment, dans le couple, l’amitié, la famille et le travail.
12 chapitres — 100 % gratuit
La Compréhension
Comprendre l’autre sans le réduire à soi : décoder ce qui se cache derrière les mots, les silences et les réactions.
6 chapitres — 100 % gratuit
Les 50 Biais qui Influencent nos Relations
Cinquante biais cognitifs qui déforment nos perceptions, nos jugements et nos décisions relationnelles.
9 niveaux — 100 % gratuit
Anatomie d’une Erreur Relationnelle
Une erreur relationnelle ne commence presque jamais par une mauvaise intention. Voici son anatomie, du déclencheur au moment de bascule.
4 chapitres — 100 % gratuit
Les Facteurs Humains dans les relations
Comment nos émotions, nos biais, notre fatigue et notre histoire personnelle influencent nos liens au quotidien.
8 chapitres — 4 gratuits
Les Facteurs Humains
Pourquoi les facteurs humains existent, et comment cette discipline s’applique à la vie relationnelle.
6 chapitres — 3 gratuits
Les Conflits
Pourquoi les tensions apparaissent, comment les émotions et les biais amplifient les désaccords, et comment sortir de l’escalade.
6 chapitres — 3 gratuits
Les fondations de la Femme moderne
Fondations, féminité et rayonnement : ne plus chercher à plaire à tout prix, mais devenir celle qui s’aime et qui s’assume.
6 chapitres — 3 gratuits
Les Fondations de la rencontre — Parcours Femme
Comment une femme perçoit, interprète et vit une rencontre : attraction, signaux sociaux, posture et stratégie.
6 chapitres — 3 gratuits
Les Fondations de l’Homme Moderne
Fondations, mental et charisme : ne plus courir après personne, mais devenir celui qu’on remarque.
6 chapitres — 2 gratuits
Les Fondations de la Rencontre — Parcours Homme
Action, communication et stratégie : savoir quoi dire, quoi faire, et comment conclure avec justesse.
6 chapitres — 1 gratuit
La prise de décision
Comment nos émotions, nos biais cognitifs, notre expérience et la pression influencent nos choix — et comment décider avec plus de lucidité.
8 chapitres — abonnement
Questions fréquentes
Combien de contenu est réellement gratuit ?
101 chapitres sur 198, soit environ 47 heures de lecture. Quatre parcours sont intégralement ouverts : Les Fondations de l’Attraction Humaine, La Compréhension, Les 50 Biais qui Influencent nos Relations et Anatomie d’une Erreur Relationnelle.
Faut-il une carte bancaire pour commencer ?
Non. Le téléchargement, la création de compte et l’accès aux 101 chapitres gratuits ne demandent aucun moyen de paiement.
Est-ce que je peux voir le sommaire avant de payer ?
Oui. Le sommaire complet de chaque parcours est visible en entier, y compris les chapitres réservés à l’abonnement. Rien n’est masqué.
Un chapitre gratuit peut-il être coupé en cours de lecture ?
Non. Une capsule est accessible dès lors que son chapitre l’est. Il n’y a pas de paragraphe interrompu au milieu ni de demi-lecture.
Où télécharger l’application ?
Sur l’page de téléchargement Allectio, qui renvoie vers l’App Store et Google Play.